Kräuterkissen sind gefüllt mit Heilpflanzen oder Heilkräutern. Das Gute: Ihre Heilwirkung ist mild. So können beispielsweise flache, kleine Kräuterkissen bei Kleinkindern mit den Mützchen fixiert werden. Oder innerhalb ihres Stramplers auf den Bauch gelegt werden. Dieselbe Möglichkeit besteht ebenso für Erwachsene: Auch wenn nicht sexy, so doch sehr wirksam: Mal mit einer Wollmütze und darunter einem Kräuterkissen schlafen gehen. Die Körperwärme sorgt für eine vermehrte Freisetzung der Wirkstoffe.
Kräuterkissen können gekauft oder selbst gemacht werden. Der Vorteil beim Selbermachen ist, dass die jeweilige Größe und Dicke des Kissens bestimmt werden kann. Bei Kleinkindern ist sicherlich ein dünneres, kleines für das Mützchen von Vorteil. Ein größeres, etwas dickeres kann für den Strampler extra angefertigt werden. Dann fühlen sich die Kleinkinder nicht durch das “Ding” im Strampler gestört. Eine Anweisung zur Herstellung findet sich hier.
Die Heilkräuterkissen werden vor der Verwendung auf der Heizung erwärmt und dann entsprechend fixiert. Bitte beim Mützchen öfter mal nachschauen: Wenn sich das Mützchen verschiebt, wieder zurechtrücken. Das Kräuterkissen kann nach einer oder zwei Stunden wieder entfernt werden.
Und: Damit die Wirkung auch tatsächlich eintritt, kann Apothekerware gekauft werden. Wer zum Beispiel Kamille selbst sammelt, muss darauf achten, dass es die echte Kamille (Chamomilla recutitia) ist. Auch dürfen nur einwandfreie Köpfchen gesammelt werden, damit kein Schimmelpilz in die Kräuterkissen gelangt! Schimmelpilze sind schädlich und gehören nicht in die Nähe von Kleinkindern oder bei Erwachsenen ins Bett. Deshalb sollte auch der Trocknungsvorgang sorgfältig durchgeführt werden. Wer sich nicht auskennt, kann sich Hilfe von Kräuterkundigen holen.
Kräuterkissen können mit unterschiedlichen Kräutern hergestellt werden:
- Lavendelblüten: Entspannend und Schlaf fördernd. Als Schlafkissen (also auch größer als das abgebildete mit seinen 15 x 15 cm). Bitte vor der Herstellung überprüfen, ob nicht größere Kräuterkissen eventuell zu stark duften.
- Kamillenblüten: Entzündungshemmend und schmerzlindernd. Können zum Beispiel bei Ohrenschmerzen mit einem Mützchen fixiert werden.
- Melissenblätter: Bei allgemeiner Unruhe als Schlafkissen.
Nur für Erwachsene:
- Gänsefingerkraut: Ein größeres Kissen direkt auf den Bauch legen. Hilft bei krampfartigen Bauchschmerzen vor allem auch vor oder während der Monatsblutung.