Früh­ling lockt: Lang­sa­me Umge­wöh­nung ist sinnvoll

Huflattichblüte (Tussilago Farfara)

Die Son­ne lockt mit aller Macht und Wär­me. Nach den sehr küh­len Tagen gab es heu­te in Ber­lin Tem­pe­ra­tu­ren bis zu 20 Grad. Der­ar­ti­ge Tem­pe­ra­tur­wech­sel kön­nen sich auf den Kör­per und auf das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den aus­wir­ken. Kopf­schmer­zen, Kreis­lauf­be­schwer­den oder Schwindel … 

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Win­ter­freu­den statt Frühlingsanfang

Trotz Früh­lings­an­fang hat der Win­ter Ber­lin immer noch fest im Griff. Durch­gän­gi­ge Minus­gra­de sor­gen für fes­ten, knir­schen­den Schnee, geschlos­se­ne Eis­de­cken. Die auf­kei­men­de Vege­ta­ti­on vor zwei Wochen ist wie­der erstarrt. Ein paar Impres­sio­nen aus dem Ber­li­ner Tier­gar­ten. Rund um die künstlich … 

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Küchen­kräu­ter für den Win­ter verarbeiten

Im Früh­jahr hat­te ich meh­re­re Küchen­kräu­ter in Bal­kon­käs­ten gepflanzt. Zwei Mona­te spä­ter waren sie so groß, dass ich sie in den Gar­ten umge­pflanzt habe. Sal­bei und Ros­ma­rin kom­men mit der mage­ren Erde aus­ge­zeich­net zurecht und haben sich präch­tig ent­wi­ckelt. Majoran … 

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Wachol­der: Gut für die Verdauung

Weih­nachts­zeit ist Schlem­mer­zeit. Zum Fei­ern gehört viel gutes, süßes und oft auch fett­hal­ti­ges Essen. Schließ­lich geht beim Fest der Lie­be die sel­bi­ge auch duch den Magen. Weih­nachts­ge­bäck, reich­hal­ti­ges Essen — für so man­chen gestress­ten Magen bedeu­tet Weih­nach­ten eine zusätz­li­che Belastung. … 

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Früh­jahrs­im­pres­sio­nen: Die ers­ten Heilpflanzen!

Was für ein traum­haf­tes Früh­lings­wet­ter! Obwohl es nachts immer noch so kalt ist, dass die Was­ser­pfüt­zen ver­eist sind, geht es mit dem Wachs­tum der frü­hen Heil­pflan­zen vor­an. Sie las­sen sich ein­fach nicht auf­hal­ten! Ein klei­ner Foto­spa­zier­gang: Natür­lich ist die Schlüsselblume … 

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