Schlaflosigkeit raubt Energie. Tagesmüdigkeit, Schlapp- und Lustlosigkeit sind die Folge. Schlaflosigkeit kann viele Ursachen haben. Zuviel Stress im Alltag aber auch medizinische Gründe können verantwortlich sein. Letzeres sollte vom Arzt abgeklärt werden. Doch die meisten Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, …
Die Brennnessel ist wehrhaft. In Europa gibt es wohl keine Pflanze, die bis unter die letzten Blattspitzen so bewaffnet ist wie sie. Kein Wunder, die Pflanze muss sich aufgrund ihrer tollen Wirkstoffe zur Wehr setzen, denn alle haben sie “zum …
Kaffee ist beliebt. Das zeigt sich schon im stetig anwachsenden Kaffeekonsum. Besonders seitdem Coffeeshops wie Pilze aus dem Boden sprießen, gehört Kaffee zu einem angesagten Getränk auch bei Jüngeren. Dabei war Kaffee wegen seines ursprünglich doch recht bitteren Geschmacks ein …
Manchmal geht es ziemlich schnell, sich eine Sehnenscheidenentzündung zu holen. Beim Sport, in der Freizeit bei ungewohnten Arbeiten und schon tun entweder die Sehnenscheiden an den Füßen oder Händen weh. Das kann eine ziemlich schmerzhafte und vor allem auch langwierige …
Unter Wechseljahrsbeschwerden leidet jede 3. Frau. Die Beschwerden können sich bis zu 10 Jahren hinziehen. Sie werden von Frauen unterschiedlich bewertet. Naturmittel können helfen, die Beschwerden zu lindern. Die am häufigsten eingesetzten pflanzlichen Mittel bei den Wechseljahren sind: Traubensilberkerze (Cimicifuga), Hopfen (Humulus lupus), Soya (Soyae), Hafer (Avena sativa), Baldrian (Valeriana)