Salbei (Salvia officinialis) ist gut bei Halsschmerzen. Salbei enthält jede Menge Gerbstoffe, ätherische Öle und antibakerizide Stoffe. Die Inhaltstoffe haben eine außerordentlich gute Zusammensetzung und wirken lindernd und zugleich heilungsfördernd. Allerdings ist beim Kauf darauf zu achten, dass der echte und medizinale Salbei verwendet wurde. Wenn also Salbeibonbons kaufen, dann aus der Apotheke, weil diese genügend und “echte” Wirkstoffe enthalten. Die Lutschpastillen oder — Bonbons von Aldi oder Lidl enthalten weder ausreichend Wirkstoffe, noch entstammen sie von der “Salvia officinialis”. Diese ist nämlich teuerer. Es lohnt sich also für das Echte und Gute auch mal etwas tiefer in die Tasche zu greifen. Und: Echte Salbeibonbons sind bezahlbar.
Halsschmerzen können also mit Salbei-Bonbons gelindert werden. Eine weitere Möglichkeit der Behandlung sind Mundspülungen.
Beispiel eines Mundspülungsansatzes: Zwei Gramm echte, getrocknete Salbeiblätter in eine Tasse geben, mit 100 Milliliter heissem Wasser überbrühen. Zehn Minuten abgedeckt stehen lassen, abseihen. Am besten wirkt warmer Salbei-Tee: Mit ihm wird mindestes vier Mal gegurgelt. Bei heftigen Halsschmerzen sollte alle zwei Stunden ausgiebig gegurgelt werden. Am besten dazu jedes Mal neues Salbei-Wasser ansetzen.
Zu Weihnachten hilft Salbei als Gewürz beim Verdauen. Echter Salbei kann zusammen mit Äpfeln eine leckere Füllung für eine Weihnachtsgans sein. Das Gute: Das kräftige, aromatische Gewürz regt die Verdauung an. Damit liegt die leckere Gans also nicht allzu lange im Magen.
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Salbei: Wichtige, einheimische Heilpflanze