Verstopfung ist ein häufiges Problem. Es kann durch vielerlei ausgelöst werden: Stress, ballaststoffarme Ernährung, Medikamente beispielsweise. Nun ist Verstopfung leider kein sexy Thema. Menschen, die darunter leiden, reden nicht gerne drüber. Aus Scham verschweigen viele sogar ihrem Arzt gegenüber ihre … Weiterlesen …
Die Wegwarte (Cichorium intybus) ist eine wunderschöne Heilpflanze. Sie blüht zur Zeit an vielen Wegen und weist Menschen den Weg. Es gibt viele Märchen, Sagen über sie, auch Zauberkräfte werden ihr zugesprochen. Die Wegwarte gilt als Blaue Blume der Romantik … Weiterlesen …
Gastbeitrag [1]: Verstopfung: Typische Folge von Intervall-Fasten Intervall-Fasten hat viele gute Effekte und ist gesundheitsförderlich. Allerdings kann auch eine Verstopfung auftreten. Diese Reaktion des Körpers ist natürlich: Einer verringerten Nahrungsaufnahme folgt eine langsamere Verdauungstätigkeit. Die als oft unangenehm empfundene Verstopfungsfolge … Weiterlesen …
Verstopfungen sind quälend. Dass hat jeder Mensch schon mal erlebt. Verstopfungen, ob akut z.B. wegen einer Essens- oder Klimaumstellung oder chronisch, also über Wochen oder sogar Jahre hinweg, können die Lebensqualität erheblich einschränken oder richtig weh tun. Wegwarten-Inulin kann kurmäßig … Weiterlesen …
Indische Flohsamenschalen (Plantaginis ovatae semen) sind unverdauliche Ballaststoffe, die zudem Schleimstoffe bilden, wenn sie mit Wasser in Verbindung kommen. Deshalb ist es wichtig bei ihrer Einnahme viel Wasser dazu zu trinken, dann quellen die geschroteten Flohsamenschalen auf und bilden Schleimstoffe, … Weiterlesen …
Bei dieser Heilpflanze ist der Name Programm: Goldlack (Cheiranthus cheiri). Die Blütenblätter haben eine tiefgelbe Farbe und schimmern tatsächlich ein wenig golden. Goldlack ist eine wohlriechende Pflanze. Das arabische Wort “kairi” deutet darauf hin. Der griechische Wortstamm “erysthai” bedeutet “heilen”. … Weiterlesen …
Screaming Jay Hawkins spricht wohl vielen Menschen aus dem Herzen: Bei youtube gibt es einen Beitrag, in dem er sich ausläßt darüber, dass es so viele Lieder gibt über Liebe, gebrochene Herzen, Einsamkeit. Aber niemand würde etwas über ein Leiden … Weiterlesen …
Aus Koloquinthenfrüchten (Colocynthidis fructus) wird Koloquinthen-Extrakt hergestellt. Er wirkt verdauungsfördernd und hilft bei Verstopfung. Experten raten allerdings nur zu einem kurzfristigen Gebrauch des Koloquinthen-Extrakts. Er regt sowohl die Magensaftsekretion als auch die Darmtägigkeit an durch den bitteren Geschmack. Außerdem führt … Weiterlesen …
Bei Verstopfung sollten Menschen nicht gleich zu irgendwelchen Abführmitteln greifen. Bei regelmäßiger Einnahme von Anti-Verstopfungsmitteln kann eine Gewöhnung daran zum Problem werden. Danach braucht der Darm noch mehr Mittel, damit der Stuhlgang funktioniert. Was der Darm braucht, um gut arbeiten … Weiterlesen …
Ein Wunderbaum mitten in den Rabatten auf der Luiseninsel/Tiergarten Berlin lässt meine Schritte langsam werden. Mich überrascht seine Anpflanzung aus mehreren Gründen: Der Wunderbaum (Ricinus communis) ist nicht so häufig zu sehen — außer in Botanischen Gärten. Außerdem stammt der … Weiterlesen …