Kamil­le heilt und heilt: Rollkur

Kamille heilt und heilt
Kamil­le heilt und heilt

Kamil­len­tee (Apo­the­ken­wa­re) kann getrun­ken wer­den bei anfalls­wei­sen oder vor­rüber­ge­hen­den Magen-und Darm­be­schwer­den. Eine soge­nann­te Roll­kur wird dann mit Kamil­len­tee gemacht, wenn die Beschwer­den län­ger anhal­ten oder immer wie­der kom­men (zur Abklä­rung zum Arzt gehen!). Eine Roll­kur hilft bei Beschwer­den des Magen- und Zwölf­fin­ger­darms, Magen­be­schwer­den oder gereiz­tem Magen oder Reiz­darm. Sie ist ein gutes natur­heil­kund­li­ches und heil­pflanz­li­ches Mit­tel, um den Beschwer­den zu Lei­be zu rücken. Eine Roll­kur ist buch­stäb­lich gemeint: Kamil­len­tee trin­ken und dann von einer Sei­te zur ande­ren rollen. 

Zube­rei­tung des Tees bei Unpäss­lich­kei­ten: Einen Ess­löf­fel Kamil­len­blü­ten (aus der Apo­the­ke oder Bio­wa­re) mit 150 Mil­li­li­ter Was­ser heiss über­brü­hen, 10 Minu­ten abge­deckt ste­hen las­sen. Den Tee lang­sam schlück­chen­wei­se trinken.

Bei Beschwer­den alle 30–60 Minu­ten wie­der­ho­len.  Sonst drei bis vier mal täg­lich eine Tas­se  frisch auf­ge­brüh­ten Tee trinken.

Die Kamil­len­roll­kur:  Sie soll­te min­des­tens 8 Tage bes­ten­falls 14   Tage lang jeden Mor­gen durch­ge­führt werden.
Kamil­len-Zube­rei­tung für die Roll­kur: Fünf Ess­löf­fel Kamil­len­blü­ten mit einem Liter heis­sem Was­ser  über­gie­ßen. 10 Minu­ten abge­deckt ste­hen las­sen, absei­hen. Die­ser  Tee­auf­guss wird in eine Ther­mos­kas­se gegos­sen und mit 15 Mil­li­li­tern etha­no­lisch-wäss­ri­ger Kamil­len­tink­tur (Apo­the­ke)* ver­stär­ken. Das Gan­ze wird zur Roll­kur und über den Tag ver­teilt getrunken.
Mor­gens: Von dem ver­stärk­ten Kamil­len­tee nüch­tern zwei Tas­sen warm trin­ken. Anschlie­ßend erst zehn Minu­ten auf dem Rücken lie­gen. Dann auf die rech­te Sei­te rol­len und 10 Minu­ten lie­gen blei­ben, dann zehn Minu­ten auf  die lin­ke Sei­te dre­hen und wie­der 10 Minu­ten lie­gen blei­ben. Zum Schuss zehn Minu­ten auf  den Bauch dre­hen und lie­gen blei­ben. Nach die­ser Roll­kur noch eine hal­be  Stun­de lie­gen blei­ben und ruhen. Der Leib soll­te warm gehal­ten werden.

Nach­mit­tags und Abends vor dem Schla­fen gehen noch­mals Tee aus der  Ther­mos­kan­ne trinken.

Sehr nütz­lich sind zusätz­li­che Maß­nah­men wäh­rend der Rollkur-Zeit:

- auf Alko­hol, Niko­tin, Kaf­fee und schar­fe Gewür­ze verzichten,

- wenn das Ver­zich­ten nicht geht, dann wenigs­tens den Kaf­fee nicht auf nüch­ter­nen Magen trinken,

- nach den Mahl­zei­ten nicht sofort hin­le­gen, son­dern den Ober­kör­per min­des­tes 20 Minu­ten hoch­la­gern.- ein gere­gel­ter Tages­ab­lauf wirkt sich güns­tig aus

- wich­tig: Zeit zum Essen nehmen,

- nach Mög­lich­keit  Hek­tik und Stress vermeiden,

- güns­tig ist das Erler­nen von Ent­span­nungs­ver­fah­ren (Atem­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning) und die­se regel­mäs­sig immer dann durch­zu­füh­ren, wenn Stress und Hek­tik auf­taucht. Die­se Maß­nah­men sind natür­lich etwas nach der Rollkur.

* etha­no­lisch-wäss­ri­ge Kamil­len­tink­tur: Die Wirk­stof­fe der Tink­tur wur­den mit Hil­fe von alko­ho­li­schen Lösun­gen aus den Kamil­len­blü­ten gezo­gen. Das ist nichts für tro­cke­ne Alko­ho­li­ker. Sie kön­nen statt des­sen auf die Kamil­len­tink­tur ver­zich­ten und sich nur Kamil­len­tee aus der Apo­the­ke auf­brü­hen. Drei Ess­löf­fel kön­nen dem obi­gen Rezept noch hin­zu­ge­fügt werden.

Wich­tig: Ste­ti­ge Schmer­zen und Beschwer­den soll­ten vom Arzt über­prüft wer­den — es kann noch etwas Ande­res dahin­ter stecken!

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3 Gedanken zu „Kamil­le heilt und heilt: Rollkur“

  1. das Pro­blem für die meis­ten wird sein, dass die Kamil­le-Roll­kur so viel Zeit braucht. Wer nimmt sich schon 30–40 Minu­ten mor­gens Zeit, um die­se Roll­kur zu machen? Ich habe es mal einer Freun­din emp­foh­len (weil ich auch SEHR gute Erfah­run­gen gemacht habe). Doch die hat mir einen Vogel gezeigt. So lan­ge woll­te sie sich nicht neh­men für ihre Beschwer­den. Tablet­ten ein­wer­fen ist eben beque­mer! Dass sich damit sogar OPs ver­mei­den las­sen, fin­de ich groß­ar­tig und zeigt mir mal wie­der wie wirk­sam natur­heil­kund­li­che Maß­nah­men sind!

  2. Die­se Roll­kur habe ich 5 Wochen frü­her gemacht und damit mein fest­tes Zwölf­fin­ger­darm­ge­schwür ohne OP geheilt. Hilft wirk­lich bei Dei­ner kaput­ten Magen-Darm­schleim­haut! Gute Besserung!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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