Bäder haben bekanntlich durch ihre Wärme eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Werden Heilkräuter wie zum Beispiel Thymian (Thymus vulgaris) hinzugeben, kommen noch die heilsamen Wirkungen der Heilpflanzen hinzu: Thymian hat antibakterielle Wirkungen. Im Bad wirken die Inhaltsstoffe des getrockneten …
Diese Früchte sehen auf den ersten Blick aus wie Schlehen. Ich habe sie im Botanischen Garten (Orto Botanicio) in Rom entdeckt. Es sind jedoch die Früchte der Myrrhe (Myrrha communis). Sie wuchsen sträucherähnlich und sollen auch durchaus in der Mittelmeer-Region …
Die Wurzeln der roten Seifenblumen (Saponariae rubrae) halten was sie versprechen: Sie enthalten Seifenstoffe sogenannte Saponine. Diese helfen bei Katarrhen der oberen Luftwege , indem sie Verschleimungen in den Bronchien durch Husten leichter herausbefördern. Da es sich um Wurzeln handelt, …
Echtes Aprilwetter während der Osterfeiertage lockte eigentlich niemanden nach Draußen. Ungewöhnliche Kälte, Hagelschauer, Wind und doch immer wieder Sonnenschein. Ich habe mir an der Natur ein Beispiel genommen: Die lässt sich auch nicht aufhalten. Also raus aus Berlin und rein …
Heidelbeeren (Myrtilli fructus) sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie enthalten einen unglaublichen Mix an Gerbstoffen (zum Beispiel Catechingergerbstoff), Anthrocyanen, Flavonoiden, Mineralstoffen, Fruchtsäuren und Vitaminen. Da es die Früchte momentan massenweise gibt, können sie gut zum Beispiel ins morgentliche …