Eine Freundin hat mir Bergtee (Sideritis) vom Olymp mitgebracht. Als ich die Tüte aufmachte, strömte mir aromatischer Honigduft entgegen. Die kleinen gelben Blüten des Bergtees hatten den ganzen Geruch des Sommers eingefangen. Beim Zeus, wie wunderbar! In der Kanne aufgebrüht, …
Das Adoniskraut (Adonidis herba) enthält herzwirksame Glykoside. Fertigmedikamente werden mit Wirkstoffen des Adoniskrauts bei Herzschwäche, leicht eingeschränkter Herzleistung verschrieben. Das Adonisröschen gehört in Deutschland zu den stark gefährdeten Heilpflanzen. Es gibt nur noch wenige Plätze, wo diese wunderschöne Arzneipflanze wachsen …
Echte Brunnenkresse (Nasturtium officinale) ist nicht besonders leicht zu finden. Denn echte Brunnenkresse schätzt sauberes, fliessendes Wasser — eine Seltenheit im landwirtschaftlich intensiv genutzten Deutschland. Wegen ihrer Vorliebe für Wasser wird die Heilpflanze auch Wasserkresse genannt. Sie enthält Senfölglykoside, die …
Die Lavendelblüte (Lavandulae flos) beginnt früh in diesem Jahr. Die Wirkstoffe des Lavendels wirken sich auf verschiedenen Ebenen aus: Körperlich sind die reinen, ätherischen Öle des Lavendels entspannend, beruhigend (und antiblähend = karminativ). Dasselbe auf geistig-seelischer Ebene. Es gibt zahlreiche …
Ingwer wurde als mögliches Schmerzmittel für Sportler untersucht im Nebraska Athletic Performance Laboratory (NAPL) der Universität Nebraska-Lincoln. Es ist ein Wissenschaftszentrum, welches die Sportler der Universität gesundheitlich-wissenschaftlich begleitet. Dabei geht es um die Erforschung der sportlichen Leistungssteigerung, Sicherheit, Ergonomie, Ernährung …