Lavendelöl (Oleum lavandulae) hat beruhigende und schlaffördernde Wirkung. Es kann bei Kindern — vorausgesetzt sie mögen den Duft — oder Erwachsenen angewandt werden. Egal ob bei phasenweisen (stress- oder kummerbedingt) oder wie zum Beispiel bei vielen chronisch erkrankten Menschen, lange …
Mit dem Kalifornischen Mohn (Eschscholzia california) verbinde ich eine wunderschöne Reise nach Kalifornien. Damals war Frühling und entlang der Küste blühte überall diese wunderschöne Heilpflanze. Sie ist bei uns eher als Zierpflanze bekannt. Kalifornischer Mohn ist ursprünglich in Kalifornien und …
Viele Menschen sind in der heutigen Zeit nervös und abgespannt. Ihnen fehlt häufig die nötige Entspannung, um z.B. in den Schlaf zu kommen. Heilkräutertees können helfen. Sie bestehen entweder aus einzelnen Heilkräutern, die entspannend wirken, oder werden aus verschiedenen Heilkräutern …
Melissen-Tee hilft bei Stress, Einschlafproblemen oder den Gefühlen von Überforderung. Nicht nur zur Weihnachtszeit, wenn schnell alles Mögliche noch erledigt werden muss. Oder sich zum Jahresende noch 1001 unerledigte Aufgaben türmen. Da ist es dann oft schwer, die Ruhe zu …
Unter Wechseljahrsbeschwerden leidet jede 3. Frau. Die Beschwerden können sich bis zu 10 Jahren hinziehen. Sie werden von Frauen unterschiedlich bewertet. Naturmittel können helfen, die Beschwerden zu lindern. Die am häufigsten eingesetzten pflanzlichen Mittel bei den Wechseljahren sind: Traubensilberkerze (Cimicifuga), Hopfen (Humulus lupus), Soya (Soyae), Hafer (Avena sativa), Baldrian (Valeriana)