Viele Menschen sind in der heutigen Zeit nervös und abgespannt. Ihnen fehlt häufig die nötige Entspannung, um z.B. in den Schlaf zu kommen. Heilkräutertees können helfen. Sie bestehen entweder aus einzelnen Heilkräutern, die entspannend wirken, oder werden aus verschiedenen Heilkräutern …
Zu meinen Herbstarbeiten gehört, die Heilpflanzen, die im Garten oder auf dem Balkon stehen, noch zu nutzen, das heißt zum Beispiel Heilpflanzen-Tees selber zu machen aus Salbei, Rosmarin, Thymian. Beispiel Basilikum: Meine einjährige Basilikumpflanze ist ein echter Traum. Den Topf …
Verstopfungen sind quälend. Dass hat jeder Mensch schon mal erlebt. Verstopfungen, ob akut z.B. wegen einer Essens- oder Klimaumstellung oder chronisch, also über Wochen oder sogar Jahre hinweg, können die Lebensqualität erheblich einschränken oder richtig weh tun. Wegwarten-Inulin kann kurmäßig …
Die Rote Spornblume (Centranthus ruber) habe ich im Heilpflanzengarten in Mannheim kennengelernt. Sie stammt aus der Mittelmeer-Region oder ist in den heißen Ländern Kleinasiens zuhause. Bei uns kommt sie nicht so häufig vor. Wegen ihres attraktiven Aussehens wurde sie in …
Im kunterbunten, lebendigen Mannheim, der Stadt “im Quadrat” sorgt der Luisenpark für Naherholung. Er ist nördlich der Innenstadt entlang des Nekars und leicht erreichbar gelegen. Er enthält einen Heilpflanzengarten. Ein Rundgang. Der Luisenpark ist zweigeteilt. Der westliche Teil ist für …
Die Tollkirsche (Atropa belladonna) wurde vom Vater der modernen Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) Rudolf Fritz Weiß, als Forte-Phytotherapeutikum (stark wirkendes Pflanzenheilmittel) bezeichnet [1]. Heute, 25 Jahre nach dem Erscheinen seines Buches in der 7. Auflage, taucht Tollkirsche nur als giftiges, beziehungsweise als …
Sonnenblumenöl basiert auf Sonnenblumenkernen. Das Öl wird durch Mahlen der reifen, geschälten Samen gewonnen. Wegen seines milden, angenehmen Geschmacks ist Sonnenblumenöl ein häufig verwendetes. Nach dem Mahlen wird das Öl durch kaltes oder warmes Auspressen gewonnen. Die Auspressung kann an …
Leinsamen (Lini semen) werden bekanntlich eingenommen bei Verstopfung. Sie müssen mit viel Flüssigkeit getrunken werden, damit sie im Darm ihre Funktion erfüllen können, nämlich Schleimstoffe zu entwickeln. Diese Schleimstoffe “ölen” den Darm, und es flutscht wieder besser. Die Schleimstoffe können …
Vom Donnerstag bis Sonntag (14.–17. September 17) läuft in Berlin das “Festival of Nows 2017”, welches ein 2. Mal in Berlin stattfindet. Diesmal ist der “Hamburger Hauptbahnhof, Museum der Gegenwart” Veranstaltungsort. Wunderbar gewählt, denn die riesige Eingangshalle des ehemaligen Bahnhofs …
Kokusnussöl ist angesagt. In jedem Bio-Magazin oder den zahllosen Rezept-Heften finden sich seitenweise Vorschläge zur Verwendung von Kokusnussöl, ob nun in der Pfanne oder als Pflegemittel für Haut und Haar. Mir scheint dies eine geschickte Neuauflage bei gleichzeitiger Aufwertung von …