Der rheinische Karneval hat gestern begonnen, und seit dem 6. Januar läuft schon die schwäbisch-alemanische Fastnacht. Für viele Menschen ist das eine wilde, endlose Partyzeit mit viel Alkohol, Essen oder freizügigem Sex. Da die wichtigen Umzüge draußen stattfinden — schließlich …
Die Erkältungszeit ist da. Bei einem schleimigen Husten kann die Bibernellwurzel (Piminellae radix) helfen. Die Bibernelle enthält ätherisches Öl und Seifenstoffe und viele andere Wirkstoffe. Es gibt im Körper unterschiedliche Drüsen — je nach dem welche Art von Sekreten gebildet …
Bäder haben bekanntlich durch ihre Wärme eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Werden Heilkräuter wie zum Beispiel Thymian (Thymus vulgaris) hinzugeben, kommen noch die heilsamen Wirkungen der Heilpflanzen hinzu: Thymian hat antibakterielle Wirkungen. Im Bad wirken die Inhaltsstoffe des getrockneten …
Schwedenkräuter werden von Maria Treben in ihrem Buch [1] als wahres Wundermittel beschrieben. Es gibt viele Menschen, die darauf schwören. Ich habe gute Erfahrungen bei der Vorbeugung von Erkältungskrankheiten gemacht. Deutet sich eine Erkältung an, helfen Schwedenkräuter, die mit einem …
Blütentee durchwärmt, entspannt und bringt den Sommer zurück. Das kann in grauen Tagen wie diesen wichtig werden. Der oben abgebildete Blütentee entfaltet ein besonderes Aroma aufgrund seiner schönen Zusammensetzung. Denn er besteht aus Rosen‑, Rosmarin‑, Ringelblumenblättern. Pfefferminzblätter, Zitronenschalen, Bitterorangenschalen und …
Ich habe eine Sehnenscheidenentzündung, die mich schon mehrere Tage begleitet. Sehr unangenehm. Um den Heilungsprozess anzuschieben, habe ich mich zu einer naturheilkundlichen Reizmaßnahme entschlossen: Senfmehl-Heilerde-Wickel, die ich für mehrere Tage anwenden werde. Wickel allein gehören schon zur Reiztherapie. Feuchte Umschläge mit …
Anisplätzchen gelten als Weihnachtsgebäck. Sind sie aber nur bedingt. Denn Anisplätzchen können auch sonst gegessen werden. Anis hat grundsätzlich entblähende, den Magen-Darm entkrampfende Wirkungen. Ob nun als Tee, als Gewürz oder im Gebäck, Anis wirkt. In der Charité (ältestes und berühmtes …
Sonnenblumenöl basiert auf Sonnenblumenkernen. Das Öl wird durch Mahlen der reifen, geschälten Samen gewonnen. Wegen seines milden, angenehmen Geschmacks ist Sonnenblumenöl ein häufig verwendetes. Nach dem Mahlen wird das Öl durch kaltes oder warmes Auspressen gewonnen. Die Auspressung kann an …
Leinsamen (Lini semen) werden bekanntlich eingenommen bei Verstopfung. Sie müssen mit viel Flüssigkeit getrunken werden, damit sie im Darm ihre Funktion erfüllen können, nämlich Schleimstoffe zu entwickeln. Diese Schleimstoffe “ölen” den Darm, und es flutscht wieder besser. Die Schleimstoffe können …
Korianderfrüchte (Coriandi fructus) sind gut bei Appetitlosigkeit und krampflösend bei Magen-Darmbeschwerden. Die ätherischen Öle der Korianderfrüchte wirken entblähend. Das griechische Wort “Coris” bedeutet “Wanze”. Tatsächlich hat Koriander auch den Beinamen “Wanzenkraut”, weil es etwas unangenehm riecht. In der asiatischen Küche …